Hurma faydaları neler, neye iyi geliyor?

Hurma, hem lezzetli bir atıştırmalık hem de sağlığınıza bir dizi fayda sunuyor. Özellikle Ramazan aylarında sofraların vazgeçilmezi olan hurma, enerji dolu bir besin kaynağıdır. Hurmalar, antioksidanlar açısından zengindir. Vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını önleyebilir ve genel sağlığı destekleyebilir.

Continue reading